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Only write articles in Chinese(Simplified).
Bachelor | EX-PLCTer | ADBC | Sichuan | Street Dancer.
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# 厨房政治
*刘瑜*
我是我所住的这个宿舍楼的“居住顾问”。这个职位，说好听点，叫楼长，说难听点，就是居委会大妈。我至今也想不通为什么我们这栋楼需要一个居住顾问。我们有 superintendent，也有 security guard，还有清洁工。这么多管理人员，显然架空了我这个楼长，于是我几乎是唯一的任务，就是给来自五湖四海的青年做各种“思想工作”。
我的工作一般是这样展开的：某个学生或者清洁工找上门来，痛诉他们宿舍有什么什么问题，让我出兵干预一下，然后我召集大家开会，语重心长地告诫大家做人的道理。群众经常反映的问题包括：厨房太脏了；有人偷冰箱的东西；有人太吵了；有人回来太晚；客厅里堆满了东西，等等等等。就在上个星期，两个 10 楼的女孩来找我，拽我上去目睹“犯罪”现场。我说有什么问题你直接跟我说不行吗，她们说不不不，你一定要一睹为快。我以为什么振奋人心的风景呢，结果我到了 10 楼，发现她们让我欣赏的，是马桶里一大砣屎。那砣屎玲珑有致、仪态万方，在某种意义上来说，的确很具有观赏性。可是她们远远地站在一边，脸上写满了振奋、惊恐、恶心、害怕，仿佛马桶里是一只会咬人的野兽，我只好三步并作两步走过去，豪迈地把屎冲了下去。
这就是我的工作。除了“为人民服务”，我实在想不出更好的形容词。
在过去这三年里，我象一个政治辅导员那样，在我们这栋楼上下奔波，四处走访，急群众之所急，想群众之所想。其间，我成功化解了一个尼泊尔人和一个印度人的纠纷：据说那个尼泊尔人老是回家太晚，而那个印度人就用半夜起来大声朗诵课本来抗议；我还调解了一个台湾女孩和一个日本女孩的矛盾：那个台湾女孩老喜欢开着窗户，而那个日本女孩就用把她的内裤扔到窗台上抗议；还有一次，我成功制止了一个噪音问题，据说一个似乎是菲律宾也可能是柬埔寨的女孩，信仰一种奇怪的宗教，每天在房间里大声地祷告，以至于她的邻居告上门来……总之，此类先进事迹，不胜枚举。我一边深入基层为群众排忧解难，一边领略世界各国人民具有民族特色的变态方式，可以说一举两得，获益匪浅。
但是，我面临的最严重考验，也就是我迄今没有克服的困难，是我自己的宿舍。确切地说，是我宿舍的厨房问题。
这里有必要介绍一下我们宿舍的格局。这是一个十人共享的宿舍，男女混住，每人有自己的房间，但是客厅、厨房、卫生间共享。别误解，卫生间有男女两个。一般来说，一个厨房的干净程度，是和这个宿舍里中国人的数量成反比的，原因很简单：中国人爱做饭。而且做起饭来，绝不象老外包一个三明治那么简单，而是声势浩大，每一场饭做下来，厨房里象发生过一场战争一样“横尸遍野”：灶台上全是油腻，地上全是青菜叶子，水池子里全是饭粒，柜台上全是没洗的碗筷。
我们宿舍的厨房很不幸，十个人里面有六个中国人。其中又有四个中国男生。我原以为男生多的话，厨房应该清静一些，毕竟，男生有几个爱做饭的呀。但是，事实证明，这四个男生，做起饭来，一个比一个有激情，一个比一个声势浩大，都把对祖国的思念之情化为了巨大的做饭热情，每天在厨房里将美国没有猪肉味的猪肉和中国人没有生活情趣的生活炒得乒乓作响。相比之下，倒是我们两个女生，一个星期也就做那么一两次饭，可以说有愧于祖国博大精深的饮食文化。
仿佛还嫌形势不够严峻似的，新搬来一个阿联酋的阶级兄弟，竟然也是个做饭爱好者。甚至连一个住在走廊尽头的美国女孩，一反美国人从来不动油锅做饭的常态，竟然也时不时地西里哗啦地炒青椒鸡丁。于是，我们可怜的厨房，象是八国联军手下的中国，每天都处在水深火热之中，每天都硝烟弥漫、横尸遍野。
虽然横尸遍野，但是按理说，也不是什么无法解决的问题。解决方法很简单：打扫啊。虽然我们这栋楼有清洁工，但是清洁工只是一个星期来打扫一次，根本无法对付我们厨房狂放不羁的做饭形势，所以每天的基本维持，还是要靠我们自己。我们的居住合同里，也明文规定了做饭以后要自己打扫，“法理”上来讲，这没有什么可争议的。打扫本来也挺简单，就是每天做完饭以后，擦一擦灶台，切菜用的柜台，洗洗锅碗瓢盆，把池子里的东西捞干净，仅此而已了。
但是，这个看起来似乎很简单的目标，却始终无法实现。现在我带你去参观一下我的厨房，你就知道一个非常简单的事情，因为有了“社会”，也就是有了两个以上的人，变得如何复杂险峻起来。走进我们的厨房，首先映入你眼帘的是灶台，灶台上铺着一层深黄色的混合着油腻、菜汤、肉汁、饭粒、及其它不明物的物质，看了之后，保证你本来想吃 4 两饭的会只能吃下 2 两，能吃下 2 两的，就不能再吃下了，如果本来就吃不下饭的，肯定还能吐出来点。然后，转身，你会看到一个白色的柜台，柜台的雪白，与躺在上面的几棵葱片的绿色、切肉板上流下的血水的红色、及其来路不明的肉汤的黄色，可以说相映成趣。对了，虽然我们这个楼规定公共空间上不应当放私人物品，但是柜台上摆满了大大小小 3、4 个电饭煲，想要在葱片、血水、肉汤和电饭煲之间找到一个放切菜板的位置，也需要一些统筹规划的智慧。顺便提一下，在这些电饭煲当中有一个电饭煲，长达两年之久，外面挂着两道长长的鼻涕状物质，能够每天欢快地吃下里面煮出来的饭的人，可见其胃口之好。其它的，水池子、垃圾篓、地面等等情况，我就不一一赘述了，反正大家可以顺着我描述的情形继续想象。总之，我们这个六平米左右的厨房，可以说是一个胃口的地狱，小强的天堂。事实上，我们这个宿舍里，小强的队伍也的确稳步发展，很有点要从连级单位扩展到师级单位的架势，与同样在迅猛发展的老鼠兵团瓜分地盘。
这种局势的形成，有一个慢慢恶化的过程。我一共在这个公寓住了 5 年，前三年，可以说是基本和平期。那时虽然也有过不少中国人出入做饭，但是大家都遵纪守法，和平共处。期间只有一个印度女孩捣乱，但她也只住了一年就搬走了。后面一年半，由于几个老室友的搬走，两个酷爱做饭的中国男生 A 和 B 的加盟，厨房的形势急转直下，可以说是厨房下滑期。最后这半年，由于又有两个中国男生 C 和 D 和那个阿拉伯兄弟 E 的加入，厨房的形势一落千丈，进入谷底。我和厨友之间的持久战，就是两年前开始的。这个过程，这么说吧，重新书写了我对人性的认识，彻底改造了我的政治观。
这两年里，无数次，我问苍天，问大地：为什么？为什么？为什么？为什么人可以这么不讲理，这么没有公德心，以至于无论你用和风细雨的微笑外交，还是暴风骤雨的撕破脸皮外交，都无法使他们每天做饭之后花上几分钟打扫一下厨房？
苍天无语。大地叹息。
如果说两年前我是哈贝马斯“沟通理性”、“协商民主”的信徒，今天的我，由于这个厨房经历，更接近了施特劳斯式的用强力捍卫自由民主的信念。如果说两年前，我对“制度主义”有一种迷信，由于这个厨房经历，今天的我，对文化如何影响制度的实施、降低制度的成本，有了更深的认识。如果说两年前的我会随随便便轻轻松松把一个政治家说成恶棍白痴，今天的我，可能对他们抱有更多的同情和尊重。如果说两年前的我更倾向问的问题是，为什么拉美、非洲、甚至亚洲一些国家的宪政试验会一而再、再而三地失败？今天的我，会反过来问：为什么宪政会在欧美国家成功？因为现在我更多地意识到，民主宪政的失败几乎是“必然”的，而成功才是“偶然”的。
人的非理性、顽固、自私之地步，让我觉得匪夷所思。原先它刚到达月球时，我以为已经到达了极限，现在它已经到达了火星，还在飞驰。比大海更深不可测的，是天空。比天空更深不可测的，是人的心灵。
总之，我以前高估了人的理性程度，高估了沟通的可能性和有效性，而我的一系列政治观念都是建立在这种相对的乐观之上，现在这个基础变了，一切观念都需要调整。可以说，这个厨房斗争经历，是继在网上时政论坛的辩论之后、第二个沉重打击我对人类理性信心的亲身经历。如果可能，我真想拽住我们宿舍那几个哥们的衣领，悲愤地大喊“还我希望”！
这不是说笑，也不是上纲上线。一个 10 人的厨房，“宪政”就如此之难，一个几亿人的社会，其中再加上阶级、教育、经济、地域等等变量，能够治理好，和平、稳定、发展，简直就是一个奇迹。
两年前，我以为，让大家饭后擦擦灶台清理一下水池子，实在是个鸡毛蒜皮轻而易举的事情。如果有人由于以前没有集体公寓生活的经验，所以没有养成好习惯的话，我去沟通一声，打个招呼，让伊注意，事情也就解决了。这种案例，以前的三年里也有过 n 个，都是说一两次，基本就都改邪归正了。
但是，不。没有这么简单。
两年来，我们厨房的环境，一直在象中东局势那样稳步恶化，期间我经历了“以德服人”、“以德吓人”、“以德骂人”三个阶段，至今也没有扭转这种恶化的局势。我不得不承认，作为一个政治辅导员，这是我的工作中受到的最大挫折，是我在任期间的“厨房门”事件。
在以德服人阶段，也就是这两年的前半年里，我一直带着居委会大妈的亲切笑容，友好地、善意地解释宿舍的政策法规，有的时候，说的我自己都不好意思说了，就在厨房里贴个条，写些“请做饭后打扫卫生”之类的提示，末了，还总是要加上一个甜甜的“非常感谢”和一个胖胖的感叹号。有一次，我甚至给 A 和 B 两个人写了一封晓之以理、动之以情的 email，“请求”他们饭后打扫卫生。
顺便说一句，A 和 B 以前是国内某著名理工科大学的同学，后来进来的 C 和 D 是他们的师弟。这个楼里，住着他们浩浩荡荡的师兄师弟师姐师妹一大群，经常一起在我们宿舍做饭开 party 打牌什么的。我想他们的“人多势众”，也是他们“为所欲为”的一个因素。当然，他们每个人的恶劣程度并不一样，其中有一个新来的 C，为人至少还挺热情友好的。那个阿拉伯兄弟 E，开始也是打扫卫生的，不过后来他告诉我他已经“tired of cleaning up for others”了。
*刘瑜*
我是我所住的这个宿舍楼的“居住顾问”。这个职位，说好听点，叫楼长，说难听点，就是居委会大妈。我至今也想不通为什么我们这栋楼需要一个居住顾问。我们有 superintendent，也有 security guard，还有清洁工。这么多管理人员，显然架空了我这个楼长，于是我几乎是唯一的任务，就是给来自五湖四海的青年做各种“思想工作”。
我的工作一般是这样展开的：某个学生或者清洁工找上门来，痛诉他们宿舍有什么什么问题，让我出兵干预一下，然后我召集大家开会，语重心长地告诫大家做人的道理。群众经常反映的问题包括：厨房太脏了；有人偷冰箱的东西；有人太吵了；有人回来太晚；客厅里堆满了东西，等等等等。就在上个星期，两个 10 楼的女孩来找我，拽我上去目睹“犯罪”现场。我说有什么问题你直接跟我说不行吗，她们说不不不，你一定要一睹为快。我以为什么振奋人心的风景呢，结果我到了 10 楼，发现她们让我欣赏的，是马桶里一大砣屎。那砣屎玲珑有致、仪态万方，在某种意义上来说，的确很具有观赏性。可是她们远远地站在一边，脸上写满了振奋、惊恐、恶心、害怕，仿佛马桶里是一只会咬人的野兽，我只好三步并作两步走过去，豪迈地把屎冲了下去。
这就是我的工作。除了“为人民服务”，我实在想不出更好的形容词。
在过去这三年里，我象一个政治辅导员那样，在我们这栋楼上下奔波，四处走访，急群众之所急，想群众之所想。其间，我成功化解了一个尼泊尔人和一个印度人的纠纷：据说那个尼泊尔人老是回家太晚，而那个印度人就用半夜起来大声朗诵课本来抗议；我还调解了一个台湾女孩和一个日本女孩的矛盾：那个台湾女孩老喜欢开着窗户，而那个日本女孩就用把她的内裤扔到窗台上抗议；还有一次，我成功制止了一个噪音问题，据说一个似乎是菲律宾也可能是柬埔寨的女孩，信仰一种奇怪的宗教，每天在房间里大声地祷告，以至于她的邻居告上门来……总之，此类先进事迹，不胜枚举。我一边深入基层为群众排忧解难，一边领略世界各国人民具有民族特色的变态方式，可以说一举两得，获益匪浅。
但是，我面临的最严重考验，也就是我迄今没有克服的困难，是我自己的宿舍。确切地说，是我宿舍的厨房问题。
这里有必要介绍一下我们宿舍的格局。这是一个十人共享的宿舍，男女混住，每人有自己的房间，但是客厅、厨房、卫生间共享。别误解，卫生间有男女两个。一般来说，一个厨房的干净程度，是和这个宿舍里中国人的数量成反比的，原因很简单：中国人爱做饭。而且做起饭来，绝不象老外包一个三明治那么简单，而是声势浩大，每一场饭做下来，厨房里象发生过一场战争一样“横尸遍野”：灶台上全是油腻，地上全是青菜叶子，水池子里全是饭粒，柜台上全是没洗的碗筷。
我们宿舍的厨房很不幸，十个人里面有六个中国人。其中又有四个中国男生。我原以为男生多的话，厨房应该清静一些，毕竟，男生有几个爱做饭的呀。但是，事实证明，这四个男生，做起饭来，一个比一个有激情，一个比一个声势浩大，都把对祖国的思念之情化为了巨大的做饭热情，每天在厨房里将美国没有猪肉味的猪肉和中国人没有生活情趣的生活炒得乒乓作响。相比之下，倒是我们两个女生，一个星期也就做那么一两次饭，可以说有愧于祖国博大精深的饮食文化。
仿佛还嫌形势不够严峻似的，新搬来一个阿联酋的阶级兄弟，竟然也是个做饭爱好者。甚至连一个住在走廊尽头的美国女孩，一反美国人从来不动油锅做饭的常态，竟然也时不时地西里哗啦地炒青椒鸡丁。于是，我们可怜的厨房，象是八国联军手下的中国，每天都处在水深火热之中，每天都硝烟弥漫、横尸遍野。
虽然横尸遍野，但是按理说，也不是什么无法解决的问题。解决方法很简单：打扫啊。虽然我们这栋楼有清洁工，但是清洁工只是一个星期来打扫一次，根本无法对付我们厨房狂放不羁的做饭形势，所以每天的基本维持，还是要靠我们自己。我们的居住合同里，也明文规定了做饭以后要自己打扫，“法理”上来讲，这没有什么可争议的。打扫本来也挺简单，就是每天做完饭以后，擦一擦灶台，切菜用的柜台，洗洗锅碗瓢盆，把池子里的东西捞干净，仅此而已了。
但是，这个看起来似乎很简单的目标，却始终无法实现。现在我带你去参观一下我的厨房，你就知道一个非常简单的事情，因为有了“社会”，也就是有了两个以上的人，变得如何复杂险峻起来。走进我们的厨房，首先映入你眼帘的是灶台，灶台上铺着一层深黄色的混合着油腻、菜汤、肉汁、饭粒、及其它不明物的物质，看了之后，保证你本来想吃 4 两饭的会只能吃下 2 两，能吃下 2 两的，就不能再吃下了，如果本来就吃不下饭的，肯定还能吐出来点。然后，转身，你会看到一个白色的柜台，柜台的雪白，与躺在上面的几棵葱片的绿色、切肉板上流下的血水的红色、及其来路不明的肉汤的黄色，可以说相映成趣。对了，虽然我们这个楼规定公共空间上不应当放私人物品，但是柜台上摆满了大大小小 3、4 个电饭煲，想要在葱片、血水、肉汤和电饭煲之间找到一个放切菜板的位置，也需要一些统筹规划的智慧。顺便提一下，在这些电饭煲当中有一个电饭煲，长达两年之久，外面挂着两道长长的鼻涕状物质，能够每天欢快地吃下里面煮出来的饭的人，可见其胃口之好。其它的，水池子、垃圾篓、地面等等情况，我就不一一赘述了，反正大家可以顺着我描述的情形继续想象。总之，我们这个六平米左右的厨房，可以说是一个胃口的地狱，小强的天堂。事实上，我们这个宿舍里，小强的队伍也的确稳步发展，很有点要从连级单位扩展到师级单位的架势，与同样在迅猛发展的老鼠兵团瓜分地盘。
这种局势的形成，有一个慢慢恶化的过程。我一共在这个公寓住了 5 年，前三年，可以说是基本和平期。那时虽然也有过不少中国人出入做饭，但是大家都遵纪守法，和平共处。期间只有一个印度女孩捣乱，但她也只住了一年就搬走了。后面一年半，由于几个老室友的搬走，两个酷爱做饭的中国男生 A 和 B 的加盟，厨房的形势急转直下，可以说是厨房下滑期。最后这半年，由于又有两个中国男生 C 和 D 和那个阿拉伯兄弟 E 的加入，厨房的形势一落千丈，进入谷底。我和厨友之间的持久战，就是两年前开始的。这个过程，这么说吧，重新书写了我对人性的认识，彻底改造了我的政治观。
这两年里，无数次，我问苍天，问大地：为什么？为什么？为什么？为什么人可以这么不讲理，这么没有公德心，以至于无论你用和风细雨的微笑外交，还是暴风骤雨的撕破脸皮外交，都无法使他们每天做饭之后花上几分钟打扫一下厨房？
苍天无语。大地叹息。
如果说两年前我是哈贝马斯“沟通理性”、“协商民主”的信徒，今天的我，由于这个厨房经历，更接近了施特劳斯式的用强力捍卫自由民主的信念。如果说两年前，我对“制度主义”有一种迷信，由于这个厨房经历，今天的我，对文化如何影响制度的实施、降低制度的成本，有了更深的认识。如果说两年前的我会随随便便轻轻松松把一个政治家说成恶棍白痴，今天的我，可能对他们抱有更多的同情和尊重。如果说两年前的我更倾向问的问题是，为什么拉美、非洲、甚至亚洲一些国家的宪政试验会一而再、再而三地失败？今天的我，会反过来问：为什么宪政会在欧美国家成功？因为现在我更多地意识到，民主宪政的失败几乎是“必然”的，而成功才是“偶然”的。
人的非理性、顽固、自私之地步，让我觉得匪夷所思。原先它刚到达月球时，我以为已经到达了极限，现在它已经到达了火星，还在飞驰。比大海更深不可测的，是天空。比天空更深不可测的，是人的心灵。
总之，我以前高估了人的理性程度，高估了沟通的可能性和有效性，而我的一系列政治观念都是建立在这种相对的乐观之上，现在这个基础变了，一切观念都需要调整。可以说，这个厨房斗争经历，是继在网上时政论坛的辩论之后、第二个沉重打击我对人类理性信心的亲身经历。如果可能，我真想拽住我们宿舍那几个哥们的衣领，悲愤地大喊“还我希望”！
这不是说笑，也不是上纲上线。一个 10 人的厨房，“宪政”就如此之难，一个几亿人的社会，其中再加上阶级、教育、经济、地域等等变量，能够治理好，和平、稳定、发展，简直就是一个奇迹。
两年前，我以为，让大家饭后擦擦灶台清理一下水池子，实在是个鸡毛蒜皮轻而易举的事情。如果有人由于以前没有集体公寓生活的经验，所以没有养成好习惯的话，我去沟通一声，打个招呼，让伊注意，事情也就解决了。这种案例，以前的三年里也有过 n 个，都是说一两次，基本就都改邪归正了。
但是，不。没有这么简单。
两年来，我们厨房的环境，一直在象中东局势那样稳步恶化，期间我经历了“以德服人”、“以德吓人”、“以德骂人”三个阶段，至今也没有扭转这种恶化的局势。我不得不承认，作为一个政治辅导员，这是我的工作中受到的最大挫折，是我在任期间的“厨房门”事件。
在以德服人阶段，也就是这两年的前半年里，我一直带着居委会大妈的亲切笑容，友好地、善意地解释宿舍的政策法规，有的时候，说的我自己都不好意思说了，就在厨房里贴个条，写些“请做饭后打扫卫生”之类的提示，末了，还总是要加上一个甜甜的“非常感谢”和一个胖胖的感叹号。有一次，我甚至给 A 和 B 两个人写了一封晓之以理、动之以情的 email，“请求”他们饭后打扫卫生。
顺便说一句，A 和 B 以前是国内某著名理工科大学的同学，后来进来的 C 和 D 是他们的师弟。这个楼里，住着他们浩浩荡荡的师兄师弟师姐师妹一大群，经常一起在我们宿舍做饭开 party 打牌什么的。我想他们的“人多势众”，也是他们“为所欲为”的一个因素。当然，他们每个人的恶劣程度并不一样，其中有一个新来的 C，为人至少还挺热情友好的。那个阿拉伯兄弟 E，开始也是打扫卫生的，不过后来他告诉我他已经“tired of cleaning up for others”了。
商务部公告 2026 年第 21 号
《公布关于美国对 5 家中国企业实施涉伊朗石油制裁措施的阻断禁令》
才看到这条消息。看了一眼，这是正面硬刚啊，要所有第三方国家选边站队😂。
商业往来就是经济往来。
我还以为自关税战之后，金融战争已经停了，现在感觉金融战争又要开始了。
《公布关于美国对 5 家中国企业实施涉伊朗石油制裁措施的阻断禁令》
才看到这条消息。看了一眼，这是正面硬刚啊，要所有第三方国家选边站队😂。
商业往来就是经济往来。
我还以为自关税战之后，金融战争已经停了，现在感觉金融战争又要开始了。
🦥小泳 (Twitter/X)
牛津大学研究发现定期释放可能有助于提升精子质量
很多人以为备孕时需要“养精蓄锐”，WHO的指南也建议在采集精液样本或进行辅助生殖前禁欲 2 至 7 天
但一项由牛津大学 Krish Sanghvi 等学者完成的研究认为 48 小时内射精可能获得 DNA 损伤更低、活力更高的精子样本
讲这个话题之前先要引入一个概念：减数分裂后精子衰老（Post-Meiotic Sperm Senescence, PMSS）
是指精子在发育成熟并储存于男性生殖道（主要是附睾）期间，由于时间延长而导致的质量退化现象，这是在精子单倍体阶段（减数分裂完成后）的衰老过程
成熟精子在雄性或雌性动物体内存储具有演化上的优势，使动物有了选择合适时机进行生殖的能力，可缓解精子数量限制、促进精子竞争，或在配偶稀缺时维持繁殖能力
然而，精子一旦完成减数分裂并离开睾丸，即丧失大部分 DNA 修复能力，胞质含量极低，且需维持高水平运动代谢，因此在储存期间易发生功能劣化，即所谓PMSS
该研究通过系统性的Meta分析证实：在人类和多种非人类动物中，体内精子储存均会导致精子功能显著下降，即PMSS，其机制主要涉及氧化应激增加、DNA 损伤积累以及能量代谢耗竭
研究方法
作者严格遵循 PRISMA-EcoEvo 指南，分别对人类和非人类动物数据进行独立Meta分析
人类数据集：纳入 115 项研究，覆盖至少 54,889 名来自 31 个国家的男性，主要考察性禁欲时长对精子参数的影响
非人类动物数据集：纳入 56 项研究，涉及 30 个物种，涵盖雄性体内储存与雌性体内储存两种情境
效应量采用 Pearson 相关系数 r（转换为 Fisher’s z 进行分析），负值表示储存时间延长导致负面结果
采用多水平Meta分析模型，控制研究异质性，并通过Meta回归检验调节变量（储存性别、储存时长、取样方法、性状类型等）
数据已公开于 Dryad 数据库
主要结果
1. 人类研究
性禁欲导致的精子储存对储存对精子有弱负面影响，但统计学显著的负面效应（r = -0.093，95% CI -0.120 ~ -0.066）
具体表现为：
氧化应激水平升高、DNA 损伤增加、精子活力与前向运动能力下降
2....
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牛津大学研究发现定期释放可能有助于提升精子质量
很多人以为备孕时需要“养精蓄锐”，WHO的指南也建议在采集精液样本或进行辅助生殖前禁欲 2 至 7 天
但一项由牛津大学 Krish Sanghvi 等学者完成的研究认为 48 小时内射精可能获得 DNA 损伤更低、活力更高的精子样本
讲这个话题之前先要引入一个概念：减数分裂后精子衰老（Post-Meiotic Sperm Senescence, PMSS）
是指精子在发育成熟并储存于男性生殖道（主要是附睾）期间，由于时间延长而导致的质量退化现象，这是在精子单倍体阶段（减数分裂完成后）的衰老过程
成熟精子在雄性或雌性动物体内存储具有演化上的优势，使动物有了选择合适时机进行生殖的能力，可缓解精子数量限制、促进精子竞争，或在配偶稀缺时维持繁殖能力
然而，精子一旦完成减数分裂并离开睾丸，即丧失大部分 DNA 修复能力，胞质含量极低，且需维持高水平运动代谢，因此在储存期间易发生功能劣化，即所谓PMSS
该研究通过系统性的Meta分析证实：在人类和多种非人类动物中，体内精子储存均会导致精子功能显著下降，即PMSS，其机制主要涉及氧化应激增加、DNA 损伤积累以及能量代谢耗竭
研究方法
作者严格遵循 PRISMA-EcoEvo 指南，分别对人类和非人类动物数据进行独立Meta分析
人类数据集：纳入 115 项研究，覆盖至少 54,889 名来自 31 个国家的男性，主要考察性禁欲时长对精子参数的影响
非人类动物数据集：纳入 56 项研究，涉及 30 个物种，涵盖雄性体内储存与雌性体内储存两种情境
效应量采用 Pearson 相关系数 r（转换为 Fisher’s z 进行分析），负值表示储存时间延长导致负面结果
采用多水平Meta分析模型，控制研究异质性，并通过Meta回归检验调节变量（储存性别、储存时长、取样方法、性状类型等）
数据已公开于 Dryad 数据库
主要结果
1. 人类研究
性禁欲导致的精子储存对储存对精子有弱负面影响，但统计学显著的负面效应（r = -0.093，95% CI -0.120 ~ -0.066）
具体表现为：
氧化应激水平升高、DNA 损伤增加、精子活力与前向运动能力下降
2....
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要我说，以后跳舞得缠个百来圈。不然每次跳完都这样，草。
图灵：不知道21世纪的人们会如何使用人工智能
21世纪的人：用神秘色块图骗ai搞黄
21世纪的人：用神秘色块图骗ai搞黄
我给你最直接、最真相、最不绕弯、最扎心、最硬核、最干脆、最不墨迹、最戳痛点、最不留情面、最一针见血、最开门见山、最单刀直入、最不铺垫、最不客套、最不煽情、最不废话、最不拐弯、最不磨叽、最不装、最不端着、最不啰嗦、最不拖沓、最不委婉、最不掩饰、最不藏着掖着、最直白、最露骨、最实在的结论，五一马上结束了。
今日立夏。
四姑娘山这个雪盲症，我眼睛要瞎了……
久旱逢甘霖，他乡遇故知。
洞房花烛夜，金榜题名时。
洞房花烛夜，金榜题名时。
如果有什么，能代表我心目中雪山的圣洁。
果然还是很喜欢风。
无论是怎样的风。
无论是怎样的风。
啊，鸭川。
想到了从朋友那儿听到的去年这个时候的故事：他们两位在鸭川吹风，其中一位心里有事（想着怎么跟另一位表白呢），一直在揪草；另一位看在眼里，周围的事物一点没记住，光记着有一个可爱的人在揪草。
https://fixupx.com/akarusa/status/2039964935485300773
想到了从朋友那儿听到的去年这个时候的故事：他们两位在鸭川吹风，其中一位心里有事（想着怎么跟另一位表白呢），一直在揪草；另一位看在眼里，周围的事物一点没记住，光记着有一个可爱的人在揪草。
https://fixupx.com/akarusa/status/2039964935485300773
FixupX
qp (@akarusa)
アニメーション！
虽然我基本看不懂 write-up 在说什么，但发现这个 CopyFail 的人真的太帅了 https://xint.io/blog/copy-fail-linux-distributions#how-we-found-it-9
TLDR，十年 ctf 经验的韩国人 Taeyang Lee (https://0wn.kr/) 在今年初的 kernelCTF 工作上意识到 AF_ALG + splice 可能会有潜在的安全问题，这个直觉引导他和同事用 Xint (An AI-driven penetration testing platform) 在内核里搜索这种模式，prompt 很短：
Xint 找了一个小时找到了这个 bug。
太帅了，简直是新时代人类 AI 协作典范。
TLDR，十年 ctf 经验的韩国人 Taeyang Lee (https://0wn.kr/) 在今年初的 kernelCTF 工作上意识到 AF_ALG + splice 可能会有潜在的安全问题，这个直觉引导他和同事用 Xint (An AI-driven penetration testing platform) 在内核里搜索这种模式，prompt 很短：
This is the linux crypto/ subsystem. Please examine all codepaths reachable from userspace syscalls. Note one key observation: splice() can deliver page-cache references of read-only files (including setuid binaries) to crypto TX scatterlists.
Xint 找了一个小时找到了这个 bug。
太帅了，简直是新时代人类 AI 协作典范。
xint.io
Copy Fail: 732 Bytes to Root on Every Major Linux Distribution. - Xint
Xint Code disclosed CVE-2026-31431, an authencesn scratch-write bug chaining AF_ALG + splice() into a 4-byte page cache write. A 732-byte PoC gets root on Ubuntu, Amazon Linux, RHEL, SUSE. | AI for Security, Vulnerability Research