讲真，社媒年代刷时间线，都是各种摆拍高p，我建议大家都去看奥运会直播，各种项目都去看一下，你会发现，运动员们因为项目不同而呈现出来丰富的体型、体态，高矮胖瘦都有，没有一种是完美的，也没有一种是虚假的。但他们都是这个项目里面最顶尖的，他们的身体支撑着他们完成各种匪夷所思的动作，或者经历漫长枯燥的训练，成为优秀的人。我们普通人也能找到我们的身体最有能量的瞬间和施展的场所，而不是去量腰上的赘肉又多了几寸，或者晒黑了两个色号。

打这段话的时候我正在看荷兰和巴西的沙排运动员，扣球、救球的动作真的是力量充沛，太帅了。完全说不上苗条的身材，不是那种想象中的运动员那种N块腹肌，而是强壮的锻炼痕迹以外也有脂肪覆盖。现在运动科学倡导的也不是要一味地瘦，而是根据每个人的体质和基因，去寻找自己相对健康的状态，这样才不容易受伤、能够承受高强度的训练。我也知道很多运动员也经历过各种各样的身材焦虑，但我觉得这些年来对于人体运动科学、身心整体的理解提升，也让我们正走在更加正确的路上。 source