人到了中年，运动不是爱好，而是解药。

根本不是你喜欢不喜欢运动，而是人到了一个年纪，就会中毒，

真的会中毒，就是你只要不节制，哪怕不节制一天，你就会跟馒头一样肿胀起来，体重少不下去。

运动只是解药，不是爱好。
它都不一定能解你中的毒，但是哪怕有这个可能性，你就要做。

不然中年人每天就跟中毒了一样！