不知道怎么下笔。
周四周五出差，周五下午回来。周六玩儿了一整天，不想干活儿，周日下午游了两个小时，做了会儿家务，剪了个头发，周一上班救火，被抽成陀螺，也就到现在了。
这两天，最大的感触，是车上聊天聊的内容。
周四上午，刚好撞见了支行副行长，刚好我打算去那个支行出差，于是刚好蹭他的车。
车上聊了些内容。他有句话我印象很深：“但你真要说现在不干了，我也不知道不上班的话要干些什么，所以还是上班吧。”
我在回来的动车上想了很久。
之前一直觉得，我的作息能规整下来，其实还是托上班的福。它给了我一个不得不到点睡觉的理由。但我自己一个人玩儿不会这么想，所以熬夜总是很凶。
我现在越发这么觉得。
不是他们都没有相关专业知识，所以必须要我去救这些火，毕竟地球离了谁都能转。虽然每次去解决这些鸡毛蒜皮的事情，也确实很烦躁就是了。
不是工作需要我，是我需要这份工作。不仅仅是为了赚钱，也是为了规范自己的作息和计划。
我觉得我能看见这一点、承认这一点，大约也算是核心稳定了的一种表现吧。毕竟，从讨厌的事情上也能看见可取之处了呢。
我曾记得以前和兄长说过这种事。兄长笑我是自我 pua。
“等你真的没有工作，你自己会去找事情做的。”他这样说。
我不否认。
但这是否真的是自我 pua，我不知道。
第二是游泳。
周日和朋友约游泳，人生第一次游了个双边。虽然是 25m 的（应该是）泳池。
单条泳道，从浅水区到深水区。
我居然敢往深水区跑了。
当然前提是，自己找到了一点点踩水的感觉。我不知道自己算不算会了，毕竟途中还差点溺水。扶住泳梯之后大喘着气，心跳剧烈。
人生中，头一次感受到「呼吸」这个词的重量。然后想到内科学最开始学的「呼吸衰竭」，大概领悟到了那种感觉。
可能那真的是一种生不如死的感觉。
“COPD 和呼衰前期的病人，往往都会有一些精神方面的疾病。”老师说。
不怪他们精神脆弱，是个人都受不了。
踩水的成功率大概百分之七八十吧。我觉得再练一阵子，也许就能百分百了。
我壮着胆子，游了人生的头一个来回。
朋友后来在泳池里笑：“许久不见，你进步挺大啊。”
回来一直在纠结犹豫，是否要把年度计划上关于游泳的那一项勾掉。最后想了想，还是抽个时间验证一下吧，看自己是否能真正稳定地游几个来回。
我总感觉，我游 25 米到最后都很费劲，没什么力气了。我不知道问题出在哪。也许我得认真找找顺着水的感觉，而非对抗它。
最近开始看视频练习自由泳的基础了。
夏天就快要过去了呢。
如果能在夏天结束之前把自由泳腿学会就好了。
第三，这两天玩游戏玩得好多。
TODO 上面没什么东西之后感觉就没什么动力了呢。不想干活儿也就打游戏去了。
除非跟人一起打游戏，不然总感觉是在浪费时间……
第四，剪头发。
周日晚上，我拿着夹板就去找了理发师。游泳洗过澡了，头就只是简单打湿了一下就开始剪，没有洗头。
开始之前，我跟理发师说：“哥，我多给你十块钱，能不能教我一下怎么用夹板夹出来你之前那个效果，”我有些哭笑不得，“我之前自己试了好多次，总感觉没有你那个效果。”
tony 老师笑出声：“我之前咋给你弄的我都忘了。”
最后一通搞之后，我俩总结出来了微分碎盖的夹板秘诀。就俩字儿：多练。
我靠，还用你说。
这不是摸不到门槛才来请教你吗……
“多看抖音噻，教的人那么多，”他边理发边说，“不过你也不要看他们三两下就弄出来了，效果多好，人家那是搞了很久的。我干这行 20 多年了，要我一下弄出他们那种效果，我也不行，还是得练手才可以。”
他给我夹就非常简单。我甚至都没想到能有那么简单……
网上还用鳄鱼夹分区什么的，他完全不用，说随便搞一下都比锅盖好看。
他真正操作夹板的时间，可能也就 30 秒左右……这里弄一下，那里弄一下，没了，搞定。
那我之前每次出门花的那十多二十分钟算什么……每次还为这个做三四分钟的心理建设——“啊啊啊，好麻烦啊，不想搞。”
真能有这么简单这么随便吗……
第五，梦。
今早做了一个很难过的梦。梦到母亲去世了。
用“难过”这种程度形容，有些太轻了，但也没达到“肝肠寸断”“伤心欲绝”的程度。
我清晰地记得，在梦里，在母亲过世的几天之后，看见所有有关她的东西都会有些喘不上气。
有些像哽咽，像自己没办法控制抽噎那样，控制不住自己的呼吸，总是喘不上气。与哽咽的唯一区别就是没有哭。
但我觉得比哭要难受得多。
从梦中难过到醒来，第一反应就是给母亲发消息。
“没出事吧。”
时间早上 6:40。
母亲两个小时之后回了消息。
“怎么那么早就在发消息？”
那个时候我刚起床不久。
“做了个很不好的梦。”
“做梦都是假的，没事，一切顺利。”
虽然看她这么说，但我想起早晨的那个感觉，还是有些后悸。
给一个同事代班，坐在营业室里，闲聊。聊到结婚。今天发自内心地跟他们说，为了一个不认识的女人，不如好好地陪一下母亲。
曾有人说，梦境或许是来自过去和未来的传声筒。
如果真是这样，今天的梦是否是一种警告？
第六，买了点东西。
昨天想做酸奶，但发现菌种已经用完了。今天忙过了才有空网购菌种。已经是下午三点了。同时买了点其他东西，为之前自己固执的机箱风道设计买单……要买新的机箱风扇了。
入睡时间前几天记不太清了，就不写了，今天开始继续观察吧。
今天难得地一直在吹风。好舒服。喜欢吹风的夏天。
话说回来，我现在的样子，真的算作在好好生活吗……
南国微雪 Miyuki
2026 年 8 月 17 日
周四周五出差，周五下午回来。周六玩儿了一整天，不想干活儿，周日下午游了两个小时，做了会儿家务，剪了个头发，周一上班救火，被抽成陀螺，也就到现在了。
这两天，最大的感触，是车上聊天聊的内容。
周四上午，刚好撞见了支行副行长，刚好我打算去那个支行出差，于是刚好蹭他的车。
车上聊了些内容。他有句话我印象很深：“但你真要说现在不干了，我也不知道不上班的话要干些什么，所以还是上班吧。”
我在回来的动车上想了很久。
之前一直觉得，我的作息能规整下来，其实还是托上班的福。它给了我一个不得不到点睡觉的理由。但我自己一个人玩儿不会这么想，所以熬夜总是很凶。
我现在越发这么觉得。
不是他们都没有相关专业知识，所以必须要我去救这些火，毕竟地球离了谁都能转。虽然每次去解决这些鸡毛蒜皮的事情，也确实很烦躁就是了。
不是工作需要我，是我需要这份工作。不仅仅是为了赚钱，也是为了规范自己的作息和计划。
我觉得我能看见这一点、承认这一点，大约也算是核心稳定了的一种表现吧。毕竟，从讨厌的事情上也能看见可取之处了呢。
我曾记得以前和兄长说过这种事。兄长笑我是自我 pua。
“等你真的没有工作，你自己会去找事情做的。”他这样说。
我不否认。
但这是否真的是自我 pua，我不知道。
第二是游泳。
周日和朋友约游泳，人生第一次游了个双边。虽然是 25m 的（应该是）泳池。
单条泳道，从浅水区到深水区。
我居然敢往深水区跑了。
当然前提是，自己找到了一点点踩水的感觉。我不知道自己算不算会了，毕竟途中还差点溺水。扶住泳梯之后大喘着气，心跳剧烈。
人生中，头一次感受到「呼吸」这个词的重量。然后想到内科学最开始学的「呼吸衰竭」，大概领悟到了那种感觉。
可能那真的是一种生不如死的感觉。
“COPD 和呼衰前期的病人，往往都会有一些精神方面的疾病。”老师说。
不怪他们精神脆弱，是个人都受不了。
踩水的成功率大概百分之七八十吧。我觉得再练一阵子，也许就能百分百了。
我壮着胆子，游了人生的头一个来回。
朋友后来在泳池里笑：“许久不见，你进步挺大啊。”
回来一直在纠结犹豫，是否要把年度计划上关于游泳的那一项勾掉。最后想了想，还是抽个时间验证一下吧，看自己是否能真正稳定地游几个来回。
我总感觉，我游 25 米到最后都很费劲，没什么力气了。我不知道问题出在哪。也许我得认真找找顺着水的感觉，而非对抗它。
最近开始看视频练习自由泳的基础了。
夏天就快要过去了呢。
如果能在夏天结束之前把自由泳腿学会就好了。
第三，这两天玩游戏玩得好多。
TODO 上面没什么东西之后感觉就没什么动力了呢。不想干活儿也就打游戏去了。
除非跟人一起打游戏，不然总感觉是在浪费时间……
第四，剪头发。
周日晚上，我拿着夹板就去找了理发师。游泳洗过澡了，头就只是简单打湿了一下就开始剪，没有洗头。
开始之前，我跟理发师说：“哥，我多给你十块钱，能不能教我一下怎么用夹板夹出来你之前那个效果，”我有些哭笑不得，“我之前自己试了好多次，总感觉没有你那个效果。”
tony 老师笑出声：“我之前咋给你弄的我都忘了。”
最后一通搞之后，我俩总结出来了微分碎盖的夹板秘诀。就俩字儿：多练。
我靠，还用你说。
这不是摸不到门槛才来请教你吗……
“多看抖音噻，教的人那么多，”他边理发边说，“不过你也不要看他们三两下就弄出来了，效果多好，人家那是搞了很久的。我干这行 20 多年了，要我一下弄出他们那种效果，我也不行，还是得练手才可以。”
他给我夹就非常简单。我甚至都没想到能有那么简单……
网上还用鳄鱼夹分区什么的，他完全不用，说随便搞一下都比锅盖好看。
他真正操作夹板的时间，可能也就 30 秒左右……这里弄一下，那里弄一下，没了，搞定。
那我之前每次出门花的那十多二十分钟算什么……每次还为这个做三四分钟的心理建设——“啊啊啊，好麻烦啊，不想搞。”
真能有这么简单这么随便吗……
第五，梦。
今早做了一个很难过的梦。梦到母亲去世了。
用“难过”这种程度形容，有些太轻了，但也没达到“肝肠寸断”“伤心欲绝”的程度。
我清晰地记得，在梦里，在母亲过世的几天之后，看见所有有关她的东西都会有些喘不上气。
有些像哽咽，像自己没办法控制抽噎那样，控制不住自己的呼吸，总是喘不上气。与哽咽的唯一区别就是没有哭。
但我觉得比哭要难受得多。
从梦中难过到醒来，第一反应就是给母亲发消息。
“没出事吧。”
时间早上 6:40。
母亲两个小时之后回了消息。
“怎么那么早就在发消息？”
那个时候我刚起床不久。
“做了个很不好的梦。”
“做梦都是假的，没事，一切顺利。”
虽然看她这么说，但我想起早晨的那个感觉，还是有些后悸。
给一个同事代班，坐在营业室里，闲聊。聊到结婚。今天发自内心地跟他们说，为了一个不认识的女人，不如好好地陪一下母亲。
曾有人说，梦境或许是来自过去和未来的传声筒。
如果真是这样，今天的梦是否是一种警告？
第六，买了点东西。
昨天想做酸奶，但发现菌种已经用完了。今天忙过了才有空网购菌种。已经是下午三点了。同时买了点其他东西，为之前自己固执的机箱风道设计买单……要买新的机箱风扇了。
入睡时间前几天记不太清了，就不写了，今天开始继续观察吧。
今天难得地一直在吹风。好舒服。喜欢吹风的夏天。
话说回来，我现在的样子，真的算作在好好生活吗……
南国微雪 Miyuki
2026 年 8 月 17 日