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Bachelor | EX-PLCTer | ADBC | Sichuan | Street Dancer.
决定送自己一份礼物。
虽然不知道自己生日是多久w。
吐槽

  我其实被很多人问过,说街舞的 MC 和主持有啥区别。主要是一些跳舞的后辈。
  这个就是答案。不过现在很多 MC 都没这味儿了。有点过于文雅了。

#舞蹈
财务规划

  本文讨论“金融学”下,“理财”的“财务规划”话题。
  厘清财务状况,拟定财务规划,话题十分宏大,甚至可以写书。财务状况千人千面,家庭状况,个人处境和消费欲望、方式都不尽相同,所以很难有一个统一的财务规划参考
  不过有些统一的原则:开源节流,弹性支出。
  开源节流是让财务状况变好的唯一途径,此处无关财务规划,封笔不谈。
  刚性支出指无法压缩和减少的支出。如按揭还款、水电气、通勤、医疗、房租和通讯月租等。
  财务规划,需要预先扣减部分支出:预留刚性支出,不能随意挪用。
  余下的弹性支出部分,根据个人需求进行规划。如今不少理财规划指南照搬“4321”法则,但这不对。
  “4321”定律指:财务规划时,应按照 40% 投资,30% 消费,20% 储蓄,10% 保险的比例进行分配。
  这种千篇一律的模式会造成严重偏差。年收入 25 万元,意味着需要将 2.5 万元投入保险,显然不现实,更不提更高收入的人群。
  “4321”定律可以提供一个简单参考,落地时应根据个人实际情况修正。
  下面是月薪 4 千元财务规划的简单参考(仅供参考):
  1. 扣减刚性支出房贷 1 千元,余下 3 千元(100%);
  2. 因日常开销较大,消费 2 千元(66.67%,共 66.67%,2000 元);
  3. 保险 100 元(3.33%,共 70%,2100 元);
  4. 储蓄 300 元(10%,共 80%,2400 元);
  5. 投资 400 元(13.33%,共 93.33%,2800 元);
  6. 长线计划基金 200 元(6.67%,共 100%,3000 元)。
  现对以上财务规划进行说明:
  1. 长线计划基金为变相储蓄,唯一区别是规划时很明确知道近期会使用,如更换手机、短期旅游、婚礼随礼等。如果近期没有任何计划,该部分可并入储蓄、消费或投资。
  2. 保险每月预算不高,但一年可累计 1200 元。消费型保险,尤其是保障期限一年的意外险,通常 100 元以内便能撬动 100 万的保额。人寿、医疗等保险支出,年轻时扣减意外险所余下的 1100 元足以应对。年龄增长时可对应增加该部分支出。保险话题另行陈述。
  3. 储蓄数额少,因为保险基本已覆盖大额支出。如没有安全感或为其他人应急,可对应减少其他支出,增加储蓄。
  4. 消费在规划上归为一类,但必要时请继续向下规划,如水电气费,通讯月租,交通费用等。如部分支出精确到十位,可直接向上取整并入刚性支出进行预先扣减。
  5. 投资板块另行说明。
  6. 本规划根据绝大部分底层人民月收入制定,能覆盖大部分情况。如月收入更高,可对应对各部分进行增加。
  7. 如消费板块有结余,可直接并入储蓄或投资(推荐),也可结转至下一月规划(不推荐)。
  8. 如个人有特殊情况需要另划板块,自行规划至符合自身情况。
  
  南国微雪 Miyuki
  2024 年 4 月 12 日

#学海碎笔 #金融学
有些人,就这样消散在风里

  这则故事,关于我,也关于很多人。
  让我们从高中开始吧。
  我从高中开始跳舞。小县城,没有资源,一家街舞机构都没有。做题学校,几乎与一切断联。
  我就在那种环境下,每周末看一些视频自学。那时候,学校的舞蹈室不锁门,我和另一个朋友经常溜进去练舞。
  一天,我像往常一样,准备溜进去。在门口,忽然听到一个清冽的女声。
  歌声。
  “你好?”我敲门,怯生生地问那个女生,“请问一下你要用吗?”
  不止那个时候,至今我都对漂亮女性有些发怵。
  “啊,没有没有,我就随便练一下……”她好像也有些慌,“你要用吗?”
  “嗯……我也是随便练一下……”我说。
  “你练什么?”她好奇。
  “街舞吧……”我回答。还是发怵。
  两人的话题,由此展开。她后来跟我说,当时她以为我是舞蹈室的官方管理员。我笑出声,因为我也这么以为。
  两个人都以为自己偷偷用被逮住了。
  “你为什么这个时候会在这里练唱呢?”我好奇。
  “几天之后有个比赛,”她犹豫了一下,“感觉自己还是不太放心,就来练一下。”
  “你呢?”她问。
  “我就随便跳着玩的,也不参加什么比赛。”我笑。
  她瞪大眼睛。一副难以置信的样子。
  有人唱歌,有人跳舞。奇思妙想,完成了。
  “你能教我一些动作吗,不是特别难的那种,”她犹豫了一下,“老师总是说我没有台风。”
  随后,一个尚且稚嫩的街舞男孩,矜愚饰智一般,开始对一个美声女孩进行指导。
  唱歌很在行,对动作却有些笨笨的。快一个小时后,她有些气馁:“为什么你总是那么有感觉,我总是做不出来……”我有些哭笑不得,因为我觉得速度切换是最基本的概念了。
  随后我们开始闲聊,聊作休息。
  她姓何,名佳怡。很普通的名字。普通到与我同班同学名字一模一样。我听到愣了愣神,开始笑,问:“我同学跟你同名同姓,你知道吗?”她笑:“当然。”
  她通勤。走的时候,忽然转过头对我说:“将来我一定要聘请你当我的舞蹈老师,专门指导动作,这个学校里我还没有看见跳舞的人呢。”
  脸上笑得很开心。
  开始我不信,说:“那个时候你记不记得我都不一定呢。”
  她哼哼两声:“那我们走着瞧吧。”
  稚嫩的男孩信以为真,以至于把这个承诺记到了今天。
  表演那晚,我跑去舞台后台给她加油,她见我,然后愣了愣神,说:“你来了啊。”我说:“来给你加油了。”
  她笑。
  我笨拙地说了几句打气的话,她朝我挥了挥拳头。
  我回到班级里,朋友问我做什么去了,我说:“给一个人加油,她马上就要上场了。”
  朋友翻了翻节目单,几乎尖叫出来:“你认识何佳怡?”
  声音很大,班上同学纷纷侧目。
  我有些奇怪。
  “怎么了……很意外吗?”
  我以为他们惊奇的是:我们这种理科尖子做题家似乎跟艺体生八竿子打不着。
  没想到她的话出乎我意料。
  “她是我们全级很多人的女神啊,你怎么认识她的?”
  她的这句话震撼得我好一会儿没缓过神。
  “是吗……我真的不知道。”我真有些哭笑不得。
  灯光落,幕布起。她出现了。
  那次演出很成功。她的服装很漂亮,在灯光配合下闪闪发光。气息平稳得如湖面,高音也美得不像是人类。
  那个节目的最后,我忽然记起那天她给我说的那些话。她说,她一直想突破自己,所以这次演出的选曲不同以往,带有一个吼音,这是一个加分点。因为吼音很难唱好,所以她练习了很多天。
  “老师说我抒情歌的唱法已经很成熟了。我唱抒情类的歌曲,已经没有太多进步的空间了。但是我还是有点怕,所以虽然加了吼音,但最后部分还是转调到了抒情曲上面。不管怎么说,算是一个挑战吧。希望能成功。”
  我们没能留下联系方式。
  那之后我们也没再见过面。
  那个承诺,只是忽然之间浮现。
  而这全都因为我与同学的偶遇闲聊,他问我知不知道以前哪些同学的去向。我说,我只知道何佳怡当了老师。
  他一愣:“何佳怡?大的还是小的?”
  我一怔。那一瞬间,回忆猛然苏醒。
  这个歌星,因为气质成熟,年龄也比同班的那位大上几个月,所以被叫做大何佳怡。当老师的,是同班的小何佳怡。
  已经是起码五年前的事情了。我以为我都忘记了。
  
  我们再没有联系过,就彼此融入了人海之中,消散在风里。
  想到这里,我忽然记起了那些我曾聊过的人们。
  入职体检陪我一起复检和闲聊的陌生人,我至今不知道名字,也不知道他被分到了哪个地级市;
  初到烟台给我介绍风土人情的司机,聊到天南海北;
  在成都看街舞比赛,太喜欢一个 Hiphop Dancer 的舞感,下场之后冲上去一顿夸之后,也没有再联系;
  大学的深夜,社团招新很晚时,护送过的一个江西女生,同样不知姓名再无信息;
  因为学校的演出,临时凑到一起的人们,最后成为了躺在 QQ 列表里的一个个备注;
  做过的那些培训,为人谈的心,做的感情疏导,一起熬的夜,跳的舞,唱的歌,吃的烧烤,很多很多都消散在了风里。
  后悔吗?我想,不后悔。
  有这些人,才衬托出那些陪我一路走到现在的人。那些人,弥足珍贵。
  而且,这些人也一同构成了我的人生记忆。
  或许,他们不是消散在了风里,而是消散在了我的记忆里。
  只等哪一天,哪一个刹那,哪一个契机,电光火石间想起。
  
  南国微雪 Miyuki
  2024 年 4 月 20 日

#吐槽 #生活细节 #琐碎日常 #感触 #文章 #奇思妙想 #静默思念 #情感 #提醒自己
吐槽

  事业单位作文题是提振消费。
  前阵子才学了经济学,感觉能扯一堆。
  不过第一反应还是,就汉藏人民这个未雨绸缪的天性,跟日耳曼人民本来就有本质上的区别。
  大家都在过冬呢,政府喊人出来裸奔,说裸奔锻炼身体啊,抗冻。
  提振消费基本就是伪命题。

#吐槽 #琐碎日常
南国微雪 | 一切,都很美丽。
补充   上述《老师也是小孩子》一文配图。   部分语言为文学艺术加工,不与现实一致。   所有图像与文字已征得本人授权,同意对外发布。   这人第一次玩《三国战记2》,竟然玩得比我好(吐血。她暴打夏侯惇,我被夏侯惇暴打。   “我可以发偷拍的照片吗?”   “啊?你偷拍的不都是背影吗?”   “正面照就不是偷拍了……”   模特 | 二朵不长啊   摄影师 | 南国微雪   图源 | 生活
补充   上述《老师也是小孩子》一文配图。   部分语言为文学艺术加工,不与现实一致。   所有图像与文字已征得本人授权,同意对外发布。   这人第一次玩《三国战记2》,竟然玩得比我好(吐血。她暴打夏侯惇,我被夏侯惇暴打。   “我可以发偷拍的照片吗?”   “啊?你偷拍的不都是背影吗?”   “正面照就不是偷拍了……”   模特 | 二朵不长啊   摄影师 | 南国微雪   图源 | 生活
年终奖用来买镜头了。
2900 块,好贵😭
给国家打黑工,草。
年终奖 3880 块钱。
我好穷啊。要穷死了。
不良反应

  本文讨论“医学”下,“药理学”的“不良反应”话题。
  不良反应连同规格用量等,均会刊载在药品的说明书上。一般来说,不良反应有以下几类:
  1. 副反应;
  2. 停药反跳;
  3. 戒断反应;
  4. 毒性反应;
  5. 变态反应;
  6. 后遗效应;
  7. 特异质反应;
  8. 继发作用。
  分别来看几个例子:
  1. 副反应:药物本身固有的,在治疗剂量下出现的与治疗目的无关的反应。副反应在药效学概述中已经陈述过。如药物甲有 A,B 两个作用,A 为治疗作用时,B 即为副反应。例如感冒冲剂,在治疗感冒的同时,可能导致嗜睡和口渴。后两者即为副反应。
  2. 停药反跳:长期用药突然停药后原有疾病重新出现或加剧的现象。如长期使用糖皮质激素、可乐定或普萘洛尔,突然停药后的现象。
  看起来很奇怪,需要想一想:假如现有一受体 A 与物质 B 结合,使心跳加快,现有药物 C 阻断 A 受体,使部分 B 无法发挥作用,所以可以让心跳减慢。中枢神经以为 B 数量不够,没有起到心跳加快的作用,所以使 B 分泌增多。长期用药下,B 分泌增多将成为常态。此时如果突然停药,原受阻的 A 受体也将发挥作用,于是发挥作用的受体将远超出平常状态,机体的心率将远超出平常状态。所以症状出现反弹就不奇怪了。上述的药物 C 其实就是例子中的普萘洛尔。
  3. 戒断反应:戒断反应分为心理戒断和生理戒断。心理戒断一般为觅药行为(不吃心理不舒服),而生理戒断一般为上瘾(不吃身体不舒服),如烟、酒,毒品等。戒断反应症状包括兴奋、失眠、焦虑、谵(zhān)妄、幻视、幻听等。
  4. 毒性反应:药物剂量过大或用药时间过长所引起的机体损伤性反应。例如,长期服用感冒冲剂可引起肝损伤。
  中毒一般伴有症状,但慢性毒性反应可能不带有症状或症状过轻不易察觉。在评价药物时,需要将毒性和剂量一起考虑。
  5. 变态反应:少数免疫反应异常患者,受某些药刺激后发生的免疫反应,也称过敏反应或超敏反应。一般包括过敏和自身免疫两大类。例如花粉症、海鲜过敏和类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。
  与毒性反应的区别是:与剂量和疗程无关,与药理作用无关,并且不可预知(等用药了才知道)。
  6. 后遗效应:停药后,血药浓度降到阈浓度(药物起效的最小浓度)以下时,残存的效应。如苯巴比妥用作镇静催眠药引起的“宿醉”现象。
  注意,与副反应有所区别,副反应是“在治疗剂量下”,而后遗效应浓度本身已经降至有效浓度以下,二者不能混为一谈。
  7. 特异质反应;一类先天遗传异常所致的反应。如蚕豆病(红细胞缺乏 G-6-P-D 酶,易发生溶血)。
  注意,过敏反应为免疫反应,而特异质反应不限于此。
  8. 继发作用:药物治疗作用所引引发的不良后果。如广谱抗生素(青霉素等)引起的二重感染。
  
  注意,不良反应的主要分类不代表全部。药物说明书上的不良反应,一般会陈述所有情况,如易与某化合物发生反应等等,也会说明,所以放心用药即可。如发生不良反应,请尽快前往医疗机构寻求医疗援助,不要忘记与治疗人员说明过往用药情况。
  
  南国微雪 Miyuki
  2024 年 4 月 8 日

贡献者

1. 来自【Goosay】的勘误:
  蚕豆病是由于缺乏G-6-P脱氢(G6PD)酶,不是G-6-P(G6P)酶。此处是经常拿来考医学生的易错知识点。

#学海碎笔 #医学
保险专业名词及解释概述

  本文讨论“金融学”下,“保险”的“保险专业名词及解释概述”话题。
  学海计划将通过一个通俗的例子,阐述基础保险术语。虽不严谨,但力求“说人话”,让读者能够看懂。
  本文定义参照《中华人民共和国保险术语》(标准号:GB/T 36678-2018)。
  客户 A(投保人)打算为自己(被保险人)买一份由保险公司 B(保险人)承保的保险,预算每年 200 元(保费),出险后妻子 C(受益人)可以得到赔偿。
  销售人员或银行(两者均可称为保险代理人)告诉 A,如果投保后不满意,可以在 15 天内退保(犹豫期),保费原样退回,只收取一些办理业务的辛苦费(工本费,一般不超过 10 元),但 15 天后任意一天反悔,只能根据保单(保险合同)退还一定金额(根据保单现金价值表确定,现金价值也称退保金额)。
  A 决定投保。A 需要告诉销售方的特殊人员(核保师)有关自身的病史(健康告知,若为医疗保险)。B 考虑是否需要对相关疾病进行除外(除外责任)。
  如 A 购买意外险,则自己出险后,C 可获得一次性金额为保额的保险金(给付型理赔)。
  如 A 购买医疗保险,则住院期间费用可按自费金额内的一定比例报销(报销型理赔),最高金额不超过保额,但未超过一万元(免赔额)不予报销。为防止骗保,B 在 A 投保后的三个月(等待期)内,如果患病出险,则不予理赔。若此医疗保险的投保人是 A,被保险人是妻子 C,如果保单承诺,A 达到风险赔付标准,则可以不用再缴纳后续保费(投保人豁免),针对被保险人 C 的这份合同仍然有效。
  最终,A 购买一份 5 年(保险期间)、分 3 年缴费(缴费年限)的保险 D。
  D 保险规定,如果 A 在缴费日当日无法缴纳保费,后 15 天(宽限期)内缴纳或补足即可。
  D 保险围绕甲险(主险或基本险)成立,所以 A 不能只买依附于甲险的丙险(附加险),不仅如此,还必须一起购买依附于甲险的丁险(强制附加险)。
  D 保险承诺 20 年内 B 会按照“原保险合同和原保费”承保,不会因年龄增加、历史理赔、健康状况而调整保费或是拒保,也不能因此产品退市而拒保(保证续保)。其他产品则是,如 A 想再投保,需经过 B 审核,B 有权拒保(不保证续保,保险产品常对外宣称“连续续保”以迷惑消费者)。
  如果 A 在 5 年内没有出险,续保时可享受 200 元的保险费折扣(无赔款优待)。
  当 A 急需用钱,可将保单质押给 B,获得不高于保额的贷款(保单贷款),无需退保。贷款期间,B 仍然有保险责任,但在出险时,有权先扣除贷款金额后进行赔付。
  理解了上述术语,才能看懂后续的保险产品种类。

  南国微雪 Miyuki
  2024 年 4 月 17 日

#学海碎笔 #金融学